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ノンアルコールビールは太る!?ダイエット中の人必見!!【糖質ゼロの商品あり!!】

悩む人
悩む人
ノンアルコールビールは太るのかどうかを知りたい。

ダイエット中なので、糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールがあれば知りたい。

この記事では、こんな疑問にお答えします!

ノンアルコールビールは太るか

ダイエット中の方におすすめな糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビール

健康志向におすすめなノンアルコールビール

ノンアルコールビールは太るのか?

結論、ノンアルコールビールはアルコール入りのビールより、糖質やカロリーが少なく「太りにくい」です。

「ビール」と「ノンアルコールビール」とのカロリーと糖質を比較

「ビール」と「ノンアルコールビール」とのカロリーと糖質を調査・比較してみました。

人気の「ビール」の糖質とカロリー(100mlあたり)
カロリー 糖質
アサヒスーパードライ 42kcal 3.0g
一番搾り 40kcal 2.6g
プレミアムモルツ 47kcal 3.6g
3商品の平均 43kcal 3.0g
人気の「ノンアルコールビール」の糖質とカロリー(100mlあたり)
カロリー 糖質
龍馬1865 12kcal 2.9g
ヴェリタスブロイ 12kcal 2.6g
キリングリーンズフリー 9kcal 2.1g
3商品の平均 11kcal 2.5g

ノンアルコールビールのカロリーは、ビールのカロリーの1/3以下です!
※アルコール自体にカロリーがあるため、差がでています。

ダイエット中の方におすすめな糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールは?

ダイエット中の方におすすめな「糖質ゼロ&カロリーゼロ」のノンアルコールビールをご紹介します。

ダイエット中の方におすすめな「糖質ゼロ&カロリーゼロ」のノンアルコールビール

また、糖質が若干入っている商品になりますが、お腹周りの脂肪を減らす効果が臨床試験で確認されている「キリン カラダFREE」というノンアルコールビールです。

糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールの注意点

糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールは、人工甘味料が使われており、余計に甘いものが食べたくなってしまう傾向があります。

人工甘味料を摂取すると、脳は糖分を摂取したと勘違いをしますが、実際には糖分を取っていないため、余計に糖分が欲しくなります。

糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールを飲んだとしても、お菓子やおつまみ等を食べ過ぎてしまうと本末転倒になるため、注意が必要です。

健康志向におすすめなノンアルコールビール

そこで、私が最もおすすめしたのは、人工甘味料等が使われていない「完全無添加」のノンアルコールビールです。
※カロリーと糖質は多少含まれていますが、アルコールがない分、ビールより太りません。

「完全無添加」のノンアルコールビール

この中でも、「①ヴェリタスブロイ 」「②龍馬1865 」が非常にビールに近い味で美味しいので、おすすめです!

ノンアルコールビールは太る!?ダイエット中の人必見!!【糖質ゼロの商品あり!!】:まとめ

ノンアルコールビールはアルコール入りのビールより、糖質やカロリーが少なく「太りにくい」です。

ノンアルコールビールのカロリーは、ビールのカロリーの1/3以下です!
※アルコール自体にカロリーがあるため、差がでています。

ダイエット中の方におすすめな「糖質ゼロ」のノンアルコールビール

糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールを飲んだとしても、お菓子やおつまみ等を食べ過ぎてしまうと本末転倒になるため、注意が必要です。

人工甘味料を含まない「完全無添加」のノンアルコールビール

この中でも、「①ヴェリタスブロイ 」「②龍馬1865 」が非常にビールに近い味で美味しいので、おすすめです!

この記事が何か1つでも参考になっていたら幸いです。

貴重なお時間をかけて読んでいただき、ありがとうございました。

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