・ダイエット中なので、糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールがあれば知りたい。
この記事では、こんな疑問にお答えします！
・ノンアルコールビールは太るか
・ダイエット中の方におすすめな糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビール
・健康志向におすすめなノンアルコールビール
ノンアルコールビールは太るのか？
結論、ノンアルコールビールはアルコール入りのビールより、糖質やカロリーが少なく「太りにくい」です。
「ビール」と「ノンアルコールビール」とのカロリーと糖質を比較
「ビール」と「ノンアルコールビール」とのカロリーと糖質を調査・比較してみました。
| カロリー | 糖質 | |
| アサヒスーパードライ | 42kcal | 3.0g |
| 一番搾り | 40kcal | 2.6g |
| プレミアムモルツ | 47kcal | 3.6g |
| 3商品の平均 | 43kcal | 3.0g |
| カロリー | 糖質 | |
| 龍馬1865 | 12kcal | 2.9g |
| ヴェリタスブロイ | 12kcal | 2.6g |
| キリングリーンズフリー | 9kcal | 2.1g |
| 3商品の平均 | 11kcal | 2.5g |
ノンアルコールビールのカロリーは、ビールのカロリーの1/3以下です！
※アルコール自体にカロリーがあるため、差がでています。
ダイエット中の方におすすめな糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールは？
ダイエット中の方におすすめな「糖質ゼロ＆カロリーゼロ」のノンアルコールビールをご紹介します。
また、糖質が若干入っている商品になりますが、お腹周りの脂肪を減らす効果が臨床試験で確認されている「キリン カラダFREE」というノンアルコールビールです。
糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールの注意点
糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールは、人工甘味料が使われており、余計に甘いものが食べたくなってしまう傾向があります。
人工甘味料を摂取すると、脳は糖分を摂取したと勘違いをしますが、実際には糖分を取っていないため、余計に糖分が欲しくなります。
糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールを飲んだとしても、お菓子やおつまみ等を食べ過ぎてしまうと本末転倒になるため、注意が必要です。
健康志向におすすめなノンアルコールビール
そこで、私が最もおすすめしたのは、人工甘味料等が使われていない「完全無添加」のノンアルコールビールです。
※カロリーと糖質は多少含まれていますが、アルコールがない分、ビールより太りません。
この中でも、「①ヴェリタスブロイ 」「②龍馬1865
」が非常にビールに近い味で美味しいので、おすすめです！
ノンアルコールビールは太る!?ダイエット中の人必見!!【糖質ゼロの商品あり!!】：まとめ
ノンアルコールビールはアルコール入りのビールより、糖質やカロリーが少なく「太りにくい」です。
ノンアルコールビールのカロリーは、ビールのカロリーの1/3以下です！
※アルコール自体にカロリーがあるため、差がでています。
糖質ゼロ・カロリーゼロのノンアルコールビールを飲んだとしても、お菓子やおつまみ等を食べ過ぎてしまうと本末転倒になるため、注意が必要です。
この中でも、「①ヴェリタスブロイ 」「②龍馬1865
」が非常にビールに近い味で美味しいので、おすすめです！
この記事が何か１つでも参考になっていたら幸いです。
貴重なお時間をかけて読んでいただき、ありがとうございました。
