この記事では、こんな疑問にお答えします！
・ノンアルコールビールに『利尿作用』があるか
・おすすめのノンアルコールビール５選
ノンアルコールビールに『利尿作用』はある？
結論、ノンアルコールビールに「利尿作用」はあります。
ノンアルコールビールに含まれている「利尿作用」のある主な成分は、以下のとおりです。
① 水分
⇒他の飲み物と比べて水分量が多い
② カリウム
⇒カリウムが新陳代謝を活発にする
③ ホップ
⇒ホップに含まれるフムロンとルプロンという化合物が、強い利尿作用がある
④ アルコール（微量を含んでいる場合）
⇒アルコールが抗利尿ホルモンの分泌を抑えるとともに、新陳代謝が活発になり、腎臓の血液濾過能力が促進される
『ホップ』は黄色い芳香性の苦味成分を含み、古来より健胃・鎮静・利尿作用があると知られている🍺
また、ホップ栽培に従事する人の話によるとホップの香りをかいでいるうちに自然に眠気を催すようになるといいます🥱
ホップの効果を手軽に得たいなら、
ノンアルコールビールがおすすめ✨— みやま@漢方屋 (@miyamaKAMPO) April 14, 2020
ノンアルコールビールにも利尿作用はあるのでしょうかと思ってググったらノンアルにも利尿作用があるのね…
— 射手座の女(いてこ) (@isseymario) July 5, 2020
ただ、ビールと異なり、アルコールを含んでいない（もしくはほとんど含んでいない）ため、ビールほどの利尿作用はありません。
寝る直前に話すのも遅い気がしますが(^^;;
睡眠には「ノンアルコールビール」がいいらしいですね✨
正確にはビールの中に含まれる「ホップ」がいいとの事ですが、
じゃあビールで良いじゃん！
と思いがちですが、アルコールには利尿作用とかで眠りを妨げがちなので💦グッスリ寝たい人、お試しあれ♪
— さくや@人生をより良くするブロガー (@Sakuya_BOX) September 17, 2019
おすすめのノンアルコールビールは？
筆者がおすすめする完全無添加のノンアルコールビールを５つほど、ご紹介します。
多くのノンアルコールビールは、添加物を多く含んでいて決して体に良いとは言えません。
そんな中、健康志向の人のために、完全無添加のノンアルコールビールがいくつか販売されています。
「①ヴェリタスブロイ」と「②龍馬1865」は筆者は何年も飲み続けている、おすすめのノンアルコールビールです。ぜひ一度飲んでみてください！
ノンアルコールビールに『利尿作用』はある？：まとめ
ノンアルコールビールに「利尿作用」はあります。
① 水分
⇒他の飲み物と比べて水分量が多い
② カリウム
⇒カリウムが新陳代謝を活発にする
③ ホップ（含んでいる場合）
⇒ホップに含まれるフムロンとルプロンという化合物が、強い利尿作用がある
④ アルコール（微量を含んでいる場合）
⇒アルコールが抗利尿ホルモンの分泌を抑えるとともに、新陳代謝が活発になり、腎臓の血液濾過能力が促進される
ただ、ビールと異なり、アルコールを含んでいない（もしくはほとんど含んでいない）ため、ビールほどの利尿作用はありません。
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